कम मासिक धर्म प्रवाह के दौरान मोक्सीबस्टन के लिए कौन से एक्यूपंक्चर का उपयोग किया जाना चाहिए: अनियमित मासिक धर्म को विनियमित करने के लिए चीनी चिकित्सा द्वारा उपयोग किए जाने वाले एक्यूपंक्चर बिंदुओं के लिए एक गाइड।
हाल के वर्षों में, अनियमित मासिक धर्म महिलाओं के स्वास्थ्य में गर्म विषयों में से एक बन गया है, खासकर हल्के मासिक धर्म की समस्या। एक पारंपरिक चिकित्सा के रूप में, टीसीएम मोक्सीबस्टन का उपयोग इसकी सुरक्षा और सौम्यता के कारण अधिक से अधिक महिलाओं द्वारा मासिक धर्म को विनियमित करने के लिए किया जाता है। यह लेख कम मासिक धर्म प्रवाह के साथ मोक्सीबस्टन के लिए उपयुक्त एक्यूपंक्चर बिंदुओं और ऑपरेशन के प्रमुख बिंदुओं का विस्तृत विश्लेषण प्रदान करने के लिए पिछले 10 दिनों में इंटरनेट पर गर्म चर्चाओं को संयोजित करेगा, और संदर्भ के लिए संरचित डेटा संलग्न करेगा।
1. कम मासिक धर्म प्रवाह के सामान्य कारण और मोक्सीबस्टन का सिद्धांत
स्वास्थ्य प्लेटफार्मों के हालिया आंकड़ों के अनुसार, लगभग 35% महिलाओं ने हल्के मासिक धर्म प्रवाह के कारण चिकित्सा उपचार की मांग की है या उपचार का प्रयास किया है। पारंपरिक चीनी चिकित्सा का मानना है कि कम मासिक धर्म प्रवाह अपर्याप्त क्यूई और रक्त, ठंडे महल या यकृत क्यूई ठहराव से संबंधित है, और मोक्सीबस्टन मासिक धर्म को गर्म करने, ठंड को दूर करने, क्यूई को फिर से भरने और गर्मी के साथ एक्यूपंक्चर बिंदुओं को उत्तेजित करके रक्त परिसंचरण को सक्रिय करने के प्रभाव प्राप्त कर सकता है।
| सामान्य कारण | अनुपात | विशिष्ट लक्षण |
|---|---|---|
| क्यूई और रक्त की कमजोरी | 42% | हल्का मासिक धर्म और थकान |
| गोंग हान | 33% | पेट के निचले हिस्से में ठंडा दर्द, ठंड लगने का डर |
| लिवर क्यूई ठहराव | 25% | मासिक धर्म से पहले स्तन कोमलता |
2. कोर मोक्सीबस्टन बिंदुओं की अनुशंसा
पारंपरिक चीनी चिकित्सा क्लासिक्स और हालिया नैदानिक अभ्यास के आधार पर, निम्नलिखित 6 एक्यूप्वाइंट कम मासिक धर्म प्रवाह में सुधार पर महत्वपूर्ण प्रभाव डालते हैं:
| एक्यूप्वाइंट नाम | स्थान | प्रभावकारिता | मोक्सीबस्टन अवधि |
|---|---|---|---|
| गुआनयुआन बिंदु | नाभि से 3 इंच नीचे | निचले जले हुए हिस्से को गर्म करें | 15-20 मिनट |
| Sanyinjiao | मीडियल मैलेलेलस से 3 इंच ऊपर | यकृत, प्लीहा और गुर्दे को ठीक करता है | 10-15 मिनट |
| रक्त सागर बिंदु | घुटने के अंदरूनी भाग के ऊपर | रक्त परिसंचरण को बढ़ावा देना और रक्त ठहराव को दूर करना | 10 मिनट |
| ज़ुसानली | घुटने से 3 इंच नीचे | क्यूई और रक्त की पूर्ति करें | 15 मिनट |
| क़िहाई गुफा | नाभि से 1.5 इंच नीचे | क्यूई की पूर्ति करना और नींव को मजबूत करना | 15 मिनट |
| गर्भाशय बिंदु | नाभि से 4 इंच नीचे और 3 इंच किनारे | गर्भाशय को कंडीशन करें | 10 मिनट |
3. विभिन्न प्रकार के शरीर के लिए विशिष्ट एक्यूपॉइंट मिलान योजनाएं
पारंपरिक चीनी चिकित्सा की हालिया लोकप्रिय विज्ञान सामग्री के अनुसार, एक्यूपंक्चर बिंदु संयोजनों को शारीरिक अंतर के अनुसार चुनने की आवश्यकता है:
| संविधान प्रकार | मुख्य बिंदु | एक्यूप्वाइंट का मिलान | उपचार की सिफ़ारिशें |
|---|---|---|---|
| क्यूई की कमी का प्रकार | गुआनयुआन, ज़ुसानली | किहाई, पिशू | लगातार 10 दिन |
| रक्त की कमी का प्रकार | सान्यिनजियाओ, खून का समुद्र | गेशु, गंशु | मासिक धर्म से 7 दिन पहले |
| महल ठंडा प्रकार | गुआनयुआन, गर्भाशय बिंदु | मिंगमेन, शेंशू | दीर्घकालिक कंडीशनिंग |
4. हाल के चर्चित प्रश्नों और उत्तरों का सारांश
स्व-स्वास्थ्य मंच से संकलित लोकप्रिय पूछताछ:
| उच्च आवृत्ति समस्या | पेशेवर उत्तर | ध्यान देने योग्य बातें |
|---|---|---|
| क्या मोक्सीबस्टन के बाद मासिक धर्म प्रवाह कम हो जाता है? | यह एक रोग उन्मूलन प्रतिक्रिया हो सकती है, जो 1-2 चक्रों के बाद बेहतर हो जाएगी। | लाल खजूर और वुल्फबेरी चाय के साथ |
| मोक्सीबस्टन के लिए सबसे अच्छा समय? | सुबह 9-11 बजे (जब प्लीहा मेरिडियन चल रहा हो) | मासिक धर्म से बचें |
| क्या इसे अन्य उपचारों के साथ जोड़ा जा सकता है? | पैर भिगोने के साथ मिलाया जा सकता है (मोक्सा की पत्तियाँ मिलाएँ) | पारंपरिक चीनी चिकित्सा से 2 घंटे अलग |
5. संचालन बिंदु एवं सावधानियां
1.मोक्सीबस्टन दूरी:3-5 सेमी रखें, गर्म लेकिन गर्म नहीं।
2.आवृत्ति अनुशंसाएँ:सप्ताह में 3-4 बार, लक्षण कम होने के बाद 1-2 बार तक कम करें
3.वर्जित समूह:यिन की कमी और अत्यधिक आग (शुष्क मुँह और गर्म चमक के रूप में दिखाया गया है) वाले लोगों में सावधानी के साथ प्रयोग करें
4.संवर्धन प्रभाव:सर्दी से बचने के लिए मोक्सीबस्टन के बाद ब्राउन शुगर अदरक वाली चाय पियें
एक चीनी चिकित्सा क्लिनिक द्वारा जारी नवीनतम मामले के आंकड़ों के अनुसार, 3 महीने तक मोक्सीबस्टन का पालन करने के बाद, ऑलिगोमेनोरिया से पीड़ित 78% रोगियों में उनके मासिक धर्म प्रवाह में 30% से अधिक की वृद्धि हुई। एक पेशेवर चिकित्सक के मार्गदर्शन में एक व्यक्तिगत योजना विकसित करने और बेहतर परिणामों के लिए नियमित काम और आराम और पोषण सेवन के साथ समन्वय करने की सिफारिश की जाती है।
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